高中厌学怎么办？高二因为厌学已经请假一个月回学校该怎么办？

高二开学至今我每回学校，我的眼泪就止不住，没有校园暴力没有老师针对，只是跟同学关系都很淡，对自己读文化科没自信，以及想念家。一上学我就头晕腿软，晚上睡不着即使睡着也会做噩梦，吃饭也没胃口，眼泪更是没停过，现已经请了差不多一个月假了，老师说清明假后再不回来就要清除学籍，所以没办法过几天我就要上学了，可是我真的没法接受这个事实，只要上学我真的好痛苦，我去看了心理医生，医生建议我转学，可这个方法行不通啊没法转，除了休学就是上学我无路可走，其实很多次我已经想过离开这个世界了，我觉得这个世界不需要我这种废物，连累爸爸妈妈的废物。

因为一直在从事厌学症相关的心理咨询，所以看到你的描述，会有更深层次的理解，甚至于可以脑补出你没有描述出来的很多场景，所以，管心营希望能够借助一直从事的厌学症心理咨询的经验，给你提出一些力所能及的帮助。

因为厌学症管心营采用的是组织状态疗法，一方面，从状态的角度提供解决方案的话，其实回到学校是更有效的做法。因为当离开学校休学之后，再回到学校学习，或者说想要达到一种成绩上的进步，从厌学症管心营过去五年的几十个案例来看，几乎是很难实现的。

另外，现在你是因为厌学症的问题，不想呆在学校而想到休学，但真正的休学在家，以管心营目前咨询当中遇到休学在家的案例来看，其实休学在家面临的心理压力更大。先不说父母这边能不能得到允许。即使父母允许，在家的时候，很多的亲戚朋友，会用一些看似是关心的态度来对你的休学进行看似是关心的评价。而这些评价，管心营现在在写的时候，头脑当中都会出现那些来访者讲述时的痛苦。但这也是当前国内文化的一个现状，就是大家要对一些情况表达出看似的好心。你如果对休学在家的情况没有理解，想想过年的时候，亲戚朋友对你学习成绩所谓的关心，也就能够知道了。

因此，休学在家的做法，如果你没有下定不读书的决心的话，建议是不要轻易的做出。做出之后，管心营通过厌学症的案例来看，再回归学校，其实是非常困难的。自己想想可能也知道，本来学习成绩就不太好，休学一年可能会更不好。本来同学关系就淡，到了一个新的班级，需要新的一些适应。而且还会有一些其他认识同学，或者认识的老师所带来的压力。

所以，这里就会面临着第二个方面的冲突，那就是转学不可能，休学并不是一个好的选择，但回到学校却会面临难以承受的痛苦。因此，你需要做的，是如何获得外界的支持力量，尤其是父母的支持。但在这个方面，管心营很遗憾的指出，当前厌学症难以解决的一个难点，就是很多家长对子女的理解和支持不够。管心营太多的厌学症的案例情况，跟题主的状况一样 ，就是子女的痛苦已经到了如此激烈的程度，但很多时候，家长是不知道的，或者说，家长是最后知道的。家长可能还以为自己的子女的学习生活一切正常，但子女却是痛苦到难以忍受。

在这种情况下，找个比较好的时机，跟父母心平气和的沟通一下，是你第一要做的事情。但管心营在这里也要提醒，因为这样的一个事情存在着巨大的认知反差，你的痛苦父母知之甚少，所以可能会出现你非常痛苦，但父母因为并不知道，会不认可你的说法，甚至于觉得你娇情的情况出现。之前管心营的咨询当中，也出现过子女因为厌学症特别痛苦，但父母却认为孩子吃的好穿的好，所谓的厌学症，所谓的心理痛苦，都是孩子不能吃苦出现的娇情。这样的说法，会造成家长与子女的更深层次的对立，也会让子女受到二次的伤害。所以，你在提问当中讲了自己的痛苦，但从讲述当中看出，你父母知道的并不太多，所以，在沟通的时候，要注意这种沟通不畅情况的出现。

第二个方面，管心营还是建议你要找到你的支持力量。可能现在高中班级当中，跟同学关系很淡，并没有你的知心朋友，但过去的初中，甚至于小学，可能会有你的知心朋友。这个时候，可以去跟你的朋友进行沟通，把一些心里话进行适当的诉说，让他们给你提出一些建议。而且，这种诉说本身，就能够起到一定的安慰效果。

最后，管心营作为一个专业的厌学症咨询机构，从专业的角度，也建议你去当地的一些心理咨询机构去进行咨询。当然，从管心营的经验来看，你现在首先是有情绪方面的问题，可以先自己去进行一些咨询。其次，如果真正的解决，根据管心营的经验，还是需要和父母一起去进行家庭咨询。因为以管心营的经验来看，太多的问题出现，其实是跟家庭相关。尤其是你讲到“其实很多次我已经想过离开这个世界了，我觉得这个世界不需要我这种废物，连累爸爸妈妈的废物“的时候，也说明了家庭给你的一些支持是不太够的。另外，如果是在现场咨询时，管心营是会对你进行危机干预的。当然，在这里，管心营也很肯定的知道，你所谓的”我觉得这个世界不需要我这种废物，连累爸爸妈妈的废物“是值得进行沟通讨论的。天生我才必有用，管心营相信你经历过当前阶段的坎坷，未来回过头来再看的时候，你会感谢当时坚强的自己。所以，如果你还是感觉到非常痛苦的时候，也希望你能够跟管心营联系，针对具体的内容，我们会给出更有针对性的建议。 最后，还是希望你能够跟父母进行一个比较良好的沟通，跟朋友进行一个好的诉说，让你能够早日走出厌学症的影响，回归到正常的学习生活。

题目问题来自 @管心营-和本博士  在知乎的回答，如想查看此问题更多回答，请点击知乎链接：

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