学生厌学怎么办？曾经喜欢上学的人，现在却厌学了怎么办?

我是个从小到大都喜欢很喜欢上学的人。别人的父母都是威胁你不乖我们就送你去上学。我的父母却是威胁我你不乖我们就不让你去上学。幼儿园小学初中都是这样。其实我在学校里过得也不见得有多好，但是我就挺喜欢上学的，但是上了高中之后我就不想去上学了，每次上学都要哭。我是那种在学校里会拼命学习的人，但是到了周末我就一定要玩。因为如果我周末不休息好我就没有精力学习，而且以这种方法我的成绩也很挺好，排名还不断上升，但是自从初三周末的时候老师强制我们补裸而且是补一天的那种，虽然我初一初二周末也在补课。但只补两个小时，然后我就感觉每个星期都没有休息，好上课也没有以前集中。最后中考分数比我们那边最好高中的分数线少了四分。中考考完后的暑假又有很多人开始补课了，补新课，然后我们那个高中也在钉钉上上了几堂网堂还没有开始上高中了，就直接给我们考了张高一新课的数学卷子还做了个年级排名。从那个时候开始我就开始厌学补课班我就找了个借口说我做手术去了就没上了，高一之后休息的时间就更少了，尤其是周末，星期六下午放假，星期天下午再回来作业多到什么程度呢，我就是光抄也硬生生的从星期六下午抄到了星期天早上。我的同学周末作业都是做不光的。然后我更厌学了。因为我知道，对于我而言之只有有充裕的时间休息，我的效率才能很高，可是高中休息时间就是少的可怜从事这样的学习只会把我的学习效率，拉得很低。我感觉很绝望，我有理想的大学，我也有我从幼儿园开始就有个梦想的工作，可是他们好像离我越来越远了。
我的学习效率高的时候，半小时背完四个单元的英语单词，复习知识点。回校，开学考试（就是考没学过的内容要自学或者在补课老师那里学。就是考没学过的内容要自学或者在补课老师那里学。)英语可以考班级前几而且英语还是我的弱势科目，可是现在我的效率很低，那种要背的东西啊政治啊，历史啊，怎么背都背不出了，一个星期上六天学，每天6:40开始上课，一直到晚上9:30回宿舍，有时候回宿舍还要补作业。你tm炼鹰啊
反正现在就是很迷茫，决定去日本留学，因为我觉得在高中离你那个模式，我可能考不上好大学，但如果去日本留学的话说实话留学中介是不会催你，催得太紧的我就有足够的休息时间了，可是我还是想在国内高考。现在整个人就很矛盾，只是现在已经开始学，日语，马上要学吉他的，但是我其实更喜欢高考，可是在国内高中的那个模式里，我肯定不会考出好成绩的

“你tm炼鹰啊”这句脏话是真的又好气，又好笑，充分地表达了你的愤怒和无奈。

你用练鹰这个词，也应该知道驯化鹰的过程，不让睡觉，硬生生地消磨鹰的意志。

这个真的是对你的处境是很精确的描述，你因为休息的时间不够，而弄得没有一个好精神去学习，感觉自己的意志被消磨了。

我看到你变化的节点是，考高一的数学卷子做了一个排名，从那个时候开始你就讨厌上学了。

而又因为讨厌上学，所以你找了借口没有去上补习班。

你这里说了很多话，足以感受到你对时间不足的怨念，以及你在渐渐和你理想的大学远去的痛苦感。

我这里有一个好消息和一个坏消息要告诉你。

先告诉你坏消息，大多数人都没办法实现自己的理想。

好消息是，大多数人没有实现自己的理想，也活得很轻松自在。

在这个基础上，和你聊一聊。

你的处境确实是让人很痛苦的处境，尤其是你说之前喜欢学习，说明你很享受这种可以通过努力来实现理想的生活和学习方式。

但是高中的高压环境，让你觉得痛苦。

比起来大多数人只有高考这个选择，而你有出国留学的选择，这看起来是一个比较好的处境，但这也是你痛苦的原因。

我可以告诉你，你为什么觉得国内的高考会更好

——因为高考更多的是你努力的结果，而你出国是父母给你结果。

人都喜欢自己掌握主动权，而不是被迫选择，和被迫依赖某个人。

02

然后就是关于你的时间安排问题。

人是很难承认自己的错误，本能会以各种隐蔽的方式来逃离自己的责任。

你这里描述了很多由于外界环境你没办法得到好成绩的因素，我相信这是真的，的确外界给你造成了影响，我首选表示很遗憾，你没能处在一个适合你学习的环境。

然后也告诉你，指责和抱怨解决不了问题，改变不了问题。

你只能改变的只有你自己，你明白这点后，就不会因为环境的问题而痛苦了，因为环境是“天”的事情。

在整个宇宙中，就找到三件事：我的事，你的事，天的事。

天的事情可以理解成真相，我和你都控制不了的事情。

我们的绝大数压力都来自于没有在心里管好自己的事情。

当我们在想“老师应认真工作，家长应该好好安慰我”的时候，就是在管【你】的事情。

当我们在为“明天不应该下雨、水灾不应该到来”，这就是在管【天】的事情。

只要我们不是在管自己的事情，本质就是自己的想法在和事实争辩。

比如，教一只猫学狗叫，你可以尽管试试，就算是天荒地老，结果大概率还是小猫咪疑惑地看着你“喵”的一声。这个时候，情绪就会很痛苦，因为一开始就做了一件不合理的事情。

你想说学校长时间的学习影响了你的休息，让你的学习没有效率，这确实是事实，但是你改变不了，你确一直想改变，会让你内心消耗很多能量。

有没有同学在这种情况下学得好呢？肯定是有的，但是你对此视而不见或许你询问一下这些同学的经验，就可以解决问题了呢？哪怕这是无效的，你可以通过努力验证。

而让环境改变，这不是你可以决定的事情，你为此而苦恼，虽然能理解你，但是既然你没办法解决，那就看开一点，把心力集中在自己能做到的事情上。

题目问题来自 @管心营-和本博士  在知乎的回答，如想查看此问题更多回答，请点击知乎链接：

https://www.zhihu.com/question/460357070/answer/1903509427

家庭管心厌学症，别让厌学成抑郁。

孩子厌学的原因，只管成绩不管心。

孩子厌学怎么办？家庭管心是关键。

孩子厌学要管心，家庭管心管心营。